EDUCACIÓN NUTRICIONAL EN PRIMARIA

Este es un tema que me interesa mucho y al que he prestado mucha atención en los dos centros en los que he estado de prácticas en los dos últimos años de carrera. Esto es debido a que a lo largo de mi vida he sufrido un montón de cambios alimenticios y a raíz de esto de cambios físicos, que además, en mi caso han supuesto un montón de cambios psicológicos. Cuando estaba en primaria me alimentaba bien, pero comía demasiado siempre, recuerdo ir a casa de mi abuela y cenar una hoya de macarrones habitualmente y más tarde un postre también bastante copioso. Esto supuso que cogí un peso considerable, que en el colegio en cierto modo me daba igual, pero cuando llegué al instituto empecé a darme cuenta de que no me gustaba, entonces empecé a controlar la alimentación y a hacer más deporte, ya que siempre he sido una persona deportista, pero si no controlamos la alimentación hay personas que tendemos a coger peso. A raíz de este cambio, empecé a notar un cambio en mi autoestima, me encontraba ...